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Débloquer la parole : conseils pratiques pour y parvenir en douceur
L’aisance à l’oral ne découle pas toujours d’une disposition naturelle ; la plupart des orateurs aguerris ont acquis leurs compétences à force d’entraînement et de méthode. Les blocages persistants surviennent parfois même après de nombreuses prises de parole, remettant en …
Remonter le moral : conseils pour retrouver le sourire en toutes circonstances
On ne double pas seulement la mise, on double le risque : une baisse de moral tenace, c’est deux fois plus de probabilités de voir s’installer certaines maladies chroniques. Pourtant, il suffit parfois de quelques ajustements minimes, répétés au fil …
Dépression et maladie chronique liée à l’âge : risques et facteurs
1 senior sur 5 souffre de dépression après 65 ans, mais la majorité ne reçoit jamais de diagnostic. Derrière les chiffres, une réalité silencieuse se joue : la maladie chronique liée à l’âge ne se contente pas d’user le corps, …
Rôle et fonctions du spécialiste musculo-squelettique
Près de 30 % des consultations médicales concernent des douleurs ou troubles liés à l’appareil locomoteur. Pourtant, la frontière entre les compétences du médecin généraliste et celles du spécialiste reste souvent floue pour les patients. Dans certains cas, des symptômes …